跟着气温的升高，空调成为了很多家庭和办公室不行或缺的设置。然则，在享受凉爽的同期，不少东谈主却发现我方在长技术使用空调后出现了行动酸痛、僵硬等不适症状。这主如若因为室内温渡过低，加上空气干燥，导致血液轮回不畅，肌肉得不到充分的氧气供应，从而激勉一系列体魄不适。那么，濒临这么的情况，咱们该如何有用缓解呢？ 个人笔记 #### 1. 调养空调温度与湿度 最初，将空调温度设定在一个稳当的范畴内，延续忽视设定在26-28摄氏度之间，既能保合手闲散感，又不会使室内变得过于爽朗。同期，不错开启空调的除湿功